Izvor: OkRadio.rs, 09.Apr.2013, 17:38 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zašto se prejedamo?
Prema rezultatima jednog skorijeg naučnog istraživanja, ako vam je teško da postignete ili održite svoju idealnu telesnu težinu, sporije jedenje i uživanje u obroku možda vam može pomoći. Fokusiranjem na to što jedete, ceneći ukus i miris, možete sprečiti unos nezdravih grickalica ili prejedanje. Istraživači su otkrili da gledanje televizije možda ne deluje onako kako stručnjaci već dugo pretpostavljaju - da pretvara ljude u lenje osobe koje izbegavaju vežbanje. Udobnost kauča za vreme gledanja televizije ne mora nužno da bude problem, već to što ljudi ne obraćaju pažnju na ono što jedu za to vreme. Na taj način se...




