Izvor: Domino Magazin, 10.Apr.2013, 13:46 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zašto mislite a treba da spavate?
Kada mozak neće da se isključi...
Legnete u krevet, mrtvi umorni i jedva čekate da zaspite! I samo što niste utonuli u san, neka ideja vam padne na pamet. I onda ne možete da prestanete da mislite o tome a vaš glupi mozak nikako da se isključi. I dok trepnete već je 4 ujutru, što znači da ćete sutra biti mrtvi umorni. A od te ideje ionako neće biti ništa.
Zašto se to dešava objašnjava profesor Barry Gordon sa John Hopkins University School of Medicine.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << />
"Mi smo svesni samo malog dela misli koje nam prolaze kroz mozak u svakom trenutku i samo mali deo svesnih emocija možemo da kontrolišemo. Velika većina našeg razmišljanja se dešava na podsvesnom nivou i na nju ne možemo da utičemo. Samo poneka će doći do svesnog dela mozga. Dakle, svesno isključivanje našeg mozga jednostavno nije moguće", kaže profesor.
Zapravo, kada nema drugih stvari da vas okupiraju, vaše ideje iz podsvesti će vam se pojaviti u svesnom delu mozga i držati vas budnim.
Jedino što možete da uradite je da se trudite da se opustite pre spavanja što više.
