Izvor: Domino Magazin, 31.Avg.2011, 06:21 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zašto je voda važna
Najvažniji razlozi zbog kojih nikada nemojte da propustite čašu 'ladne vode
Voda je stvarno važna za vaš organizam. Doktorka Brierley Wright iz magazina Eating Well Nutrition objašnjava njene najvažnije funkcije i kako utiče na organe kada je ne pijete dovoljno.
Mozak
Ako ste popili dovoljno vode i pamćenje će vam biti bolje, raspoloženje stabilno, a koncentracija dobra. Uz čašu vode lakše se i brže razmišlja o problemima. Kada je nemate >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << dovoljno, mozak ne dobija dovoljno kiseonika i ne funkcioniše najbolje.
Usta
Voda je važna da bi usta i grlo bili vlažni, što sprečava bolesti, loš zadah ili kvarenje zuba.
Srce
Nedovoljno vode u organizmu zgušnjava krv zbog čega je srce pod većim opterećenjem. Tako će vam i obične aktivnosti postati veoma naporne.
Krvotok
Nedostatak vode sprečava normalnu cirkulaciju pa i hlađenje organizma.
Bubrezi
Potrebna im je voda da bi odstranili loše materije iz krvi. Takođe, voda sprečava urinarne infekcije ili razvoj kamenca.
Ekstremiteti
Vaše noge i ruke su izložene otrovima bez dovoljno vode za njihovo razgrađivanje.
