Izvor: B92, 29.Apr.2013, 14:51 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zajednički obrok kao ritual sreće
Užurbani radni dani, tesan raspored dnevnih obaveza, vreme provedeno u gradskom saobraćaju su samo neke okolnosti koje nam sve češće ne dozvoljavaju da uživamo i radujemo se zajedničkom obroku sa najmilijma..
Da li ste se ikada zapitali zašto je porodični obrok tokom istorije tako važan ritual? Upravo zato što nam pruža osećaj povezanosti, identiteta, pripadanja i vrednosti. Jača emocije između članova porodice i naših najbližih. Ima veliku moć da izgladi nesuglasice >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << i podstakne zajedničku radost za trpezom. Smeh, razmena priča i osećanja, daju poruku svim članovima porodice da su voljeni, cenjeni i da porodica brine o njima.
Iz svih ovih razloga članovi porodice a posebno deca odlaze od trpezarijskog stola ne samo punog stomaka već i mnogo bogatija za novo iskustvo. Stručnjaci su ustanovili da su deca koja redovno imaju zajedničke porodične obroke sigurnija u sebe, emocionalno stabilnija i jednostavno srećnija. A emocionalna dobrobit je ključna za opšte zdravlje.
Iz tog razloga vas Coca-Cola poziva da svoje najmilije okupite već danas na ručku ili večeri a evo i nekoliko saveta putem kojih će zajednički obroci postati mali rituali zajedničke sreće:
· Uključite decu i napravite od večere zabavu.
· Neka isplaniraju jelovnik ili čak postave sto u skladu sa posebnom temom koju su odabrali.
· Dodelite im posebne uloge i pomoćna sredstva (personalizovane kecelje) da bi se osećala posebno.
· Pokrenite zabavne diskusije sa neočekivanim pitanjima: Kad biste mogli da večerate sa nekim super herojem, ko bi to bio i šta biste mu skuvali? Pokušajte da koristite jela ili sastojke za početak diskusije tako što ćete ih pitati da pogode sastojke, njihovo poreklo, vitamine itd.
· Počnite skromno. Četiri do pet zajedničkih obroka nedeljno je dobar početak.
