Izvor: Domino Magazin, 22.Jan.2013, 17:35 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zagrljaj je zdrav!
Grlite se, ali samo sa dragim ljudima
Zagrljaj voljene osobe nije samo sjajan način da podignete raspoloženje, on ima nekoliko dobtih efekata na psihu i zdravlje. Naučnici su otkrili da se hormon oksitocin oslobađa u krv kada se privijete uz prijatelja. Zagrljaj snižava krvni pritisak, smanjuje stres i nervozu i čak može da poboljša memoriju. Ipak, morate da birate koga grlite. Davanje ljubaznog zagrljaja nekome koga ne znate može da ima čak suprotan efekat, kaže ova >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << studija sa bečkog Univerziteta.
Oksitocin, hormon koji stvara hipofiza, je pre svega poznat po dizanju raspoloženja, društvenom ponašanju i bliskosti među partnerima, decom i parovima.
Nivo oksitocina se diže u kvalitetnim partnerskim vezama. Kod žena se takođe stvara tokom porođaja i dojenja da bi se povećala veza između bebe i majke. Zagrljaj takođe smekšava vašu ličnost. Istraživači kažu da neko ko više grli voljene osobe postaje empatičniji vremenom.
“Pozitivan efekat se javlja samo kod osoba koje veruju jedna drugoj i ako su osećanja obostrana,” kaže neuropsihijatar Jurgen Zendkuler. Ako se osobe ne poznaju ili je zagrljaj neželjen ovog efekta nema, čak suprotno – izaziva se stres i luči kortizol (hormon stresa).
Photo: Flickr
