Izvor: OkRadio.rs, 18.Mar.2024, 10:23
Za šta je sve dobar ananas: Jedite ga ako ste prehlađeni ili imate upalne procese
Bromelain iz ananasa ima antiinflamatorna svojstva Većina nas voli tropsko voće ananas. Međutim, ovo slatko, aromatično voće nije samo ukusno već je i veoma zdravo. Osim dosta vitamina i minerala, ananas je dobar saveznik u prehladi kao i kod upalnih procesa. Evo nekoliko razloga zašto je ananas dobar: Hranljivost: Ananas je bogat vitaminima i mineralima, uključujući vitamin C, vitamin B6, folate, mangan i bakar. Ovi hranljivi sastojci mogu doprineti zdravoj ishrani. Podrška imunološkom sistemu: Zahvaljujući visokom sadržaju vitamina C, ananas može pomoći u jačanju imunološkog sistema i borbi protiv infekcija kao i u smanjenju rizika od srčanih bolesti i poboljšanju zdravlja srca. Vitamin C i...