Izvor: B92, 03.Jun.2011, 23:50 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Vodič za dobar seks
Dobar seks ne pada sa neba i ne možete ga doživeti bez imalo truda. Sve što radimo, mislimo, jedemo, osećamo i pamtimo utiče na seks bilo na dobar ili loš način.
Pogledajte ovih 5 najboljih i najgorih stvari koje možete učiniti vašem seksualnom životu.
Dobra petorka
1.Sve što podstiče oksitocin (hormon sreće) je dobro. On utiče na nervni sistem da reaguje na pravi dodir ili samo na ideju o dodiru. Zato ljubljenje, maženje, osmesi, >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << komplimenti, nežni dodiri – sve to utiče na seksualno raspoloženje.
2. Redukujte vežbanje, naročito žene koje imaju teškoće da dožive orgazam. Previše ili premalo treninga može loše uticati na seksualni život.
3. Čokolada, u vašim ustima ili mislima. Dokazano je da se radi samo o placebo efektu, mada malu zaslugu za dobro raspoloženje koje čokolada podstiče, ima i prirodni stimulans koji dolazi iz kakaoa.
4. Promena. Stimulansi u mozgu aktiviraju se kada odemo na nova mesta, osetimo nove ukuse, zvuke i mirise. Zato je seks uvek bolji na odmoru nego kod kuće.
5. Ne zaboravite evoluciju: nagon za reprodukcijom uvek podstiče dvoje ljubavnika.
Loša petorka
1. Alkohol i droga: alkohol je velika varka. Prvo vas opusti ali vas kasnije onesposobi za bilo kakav seks pa čak i za uživanje u njemu. Ekstazi takođe loše utiče na seks, a naročito na jači pol jer poput spida uzrokuje nemogućnost erekcije kod 40% muškaraca.
2. Previše ili premalo hrane ubija libido.
3. Teška pornografija – za žene.
4. Rasejanost – za žene. Za razliku od muškaraca koji kada su jednom spremi za seks ništa ih ne može zaustaviti, žene lako skrenu sa puta (plač bebe, zvonjava telefona).
5. Veliki stres zbog novca i posla, naročito za muškarce koji imaju problema sa erekcijom kada ih situacija na poslu izneveri.
Ako postoji neko opšte pravilo - onda je to da razmišljanje "previše dobro, previše brzo” može uništiti vaše seksualno zdravlje.
Dobre vesti: mozak, svaka ćelija u našem telu, naše misli i emocije – mogu sve da promene. Seks je čudo hemije.
Foto: photostock / FreeDigitalPhotos.net
Vodič za dobar seks
Izvor: medio.rs, 04.Jun.2011, 02:28
Dobar seks ne pada sa neba i ne možete ga doživeti bez imalo truda. Sve što radimo, mislimo, jedemo, osećamo i pamtimo utiče na seks bilo na dobar ili loš način.
