Izvor: Domino Magazin, 28.Sep.2011, 19:32 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Voćni sokovi nisu voće!
Zašto ne bi trebalo da ih pijete u velikim količinama
Doktori kažu da voćni sokovi nisu dobri za vaše zdravlje.
Stručnjaci tvrde da voćni sokovi sadrže toliko šećera da pored toga što su loši za vašu liniju povećavaju rizik od određenih vrsta raka.
Prilikom obrade, većina dobrih sastojaka koji se nalaze u voću i štite od tumora nestaje.
Novo istraživanje pokazuje da oni koji piju više od tri čaše soka dnevno imaju daleko veće >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << šanse da razviju rak debelog creva. Najveći krivac je šećer, a dokazano je da svi dobri sastojci iz voća, vlakna, vitamin C i antioksidansi nestaju u procesu obrade.
Sa druge strane ispitanici koji su svakodnevno jeli sveže jabuke, karfiol i brokoli su imali jači imunitet i bolje zdravlje.
Doktori ističu da je rizik utoliko veći što mnogi ljudi smatraju da je svejedno da li će pojesti sveže voće ili popiti sok.
