Izvor: Politika, 23.Mar.2007, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Voćem do zdravlja
Ako želite da ostanete zdravi i lepi, potrebno je da vaša trpeza sadrži dosta voća.
Sveže voće uspešno deluje na probavu i promet materija u organizmu, a naročito kod dece i rekonvalescenata. Ono ima ne samo hranljivu već i higijensku, dijetoprofilaktičku i dijetoterapeutsku vrednost.
Vrlo je značajna uloga organskih kiselina, pektina, nesvarljivih ugljenih hidrata, vitamina, mineralnih materija i drugih sastojaka voćnih plodova.
Prema najnovijim istraživanjima, pektini >> Pročitaj celu vest na sajtu Politika << sprečavaju nagomilavanje holesterola u krvnim sudovima i krvi i deluju pozitivno u sprečavanju skleroze, odnosno arterioskleroze.
Voće je korisno kao dijetalna hrana, koja potpomaže lečenju mnogih bolesti. Kod nekih oboljenja ishrana bogata voćem može da popravi ili da spreči metaboličke poremećaje. Tako, na primer, dijeta sa voćem može biti veoma korisna kod bubrežnih oboljenja, zatim za mršavljenje, lečenje zatvora, obolele jetre, želuca, creva i srčanih oboljenja.
[objavljeno: ]
