Izvor: Blic, 10.Sep.2002, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Voće produžava život
Voće produžava život
Slatke kao med, sočne ili čvrste, voćke koje stižu iz egzotičnih zemalja ne samo da su izuzetno ukusne, već produžavaju mladost, popravljaju formu, kriju mnoštvo vitamina, minerala i enzima - svega onoga što je organizmu potrebno da bi usporio proces starenja. Vitalni sastojci egzotičnog voća neutrališu stres, jačaju imunitet, razgrađuju masne naslage, podstiču rad srca i krvotoka i štite ćelije od slobodnih radikala.
Breskva >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic <<
Podstiče rad bešike i creva - u većim količinama je laksativ. Sadrži bakar, fosfat, cink, magnezijum, glukozu i vitamine A, B i C. Dinja
Nema mnogo kalorija, gasi žeđ, podstiče varenje i navodno pomaže kod blažih opekotina od sunca. Njena formula fitnesa sadrži vitamine A, B i C, glukozu i mnogo tečnosti. Lubenica
Štiti ćelije od slobodnih radikala. Najbolje gasi žeđ jer sadrži 90 odsto vode, a ostatak su vlaknaste materije, vitamini A, B i C i glukoza.
Banana
Ublažava stres, smiruje, podstiče stvaranja hormona sreće u mozgu. Sadrži magnezijum i kalijum, cink u tragovima, vitamine A, B, E i folnu kiselinu. Limun
Jača imunološki sistem, podstiče sagorevanje masti i ima dezinfekciona svojstva. Pored vitamina C, sadrži enzime i flavonoide koji usporavaju starenje. Kivi
Jača imunološki sistem; malo crno seme podstiče varenje. Pored mnogo vitamina C, sadrži magnezijum, kalijum, vitamin K i enzime koji razgrađuju belančevine. Ananas
Podstiče sagorevanje masti, popravlja raspoloženje i smiruje upale. Sadrži enzim bromelain, koji doprinosi mršavljenju, vitamine A, B i C i razne minerale.
Pomorandža
Jača imunološki sistem, sagoreva masti i snižava nivo holesterola. Sadrži mnogo vitamina C i B, kalcijum, kalijum, bakar, cink i bioflavonoide. CDC/MA
