Voće na prazan stomak: Šta je najbolje jesti odmah nakon buđenja

Izvor: OkRadio.rs, 04.Feb.2026, 11:30

Voće na prazan stomak: Šta je najbolje jesti odmah nakon buđenja

Jutarnje konzumiranje voća često se smatra jednim od najzdravijih načina za početak dana jer telu obezbeđuje vitamine, minerale i prirodnu energiju. Međutim, nije svako voće idealno za jelo na prazan stomak, naročito ako imate osetljiv sistem za varenje.   Ključ je u izboru laganog, hidratantnog voća, kao i u kombinovanju sa drugim namirnicama ako je potrebno. Pravilno odabrano voće ujutro može podstaći varenje, stabilizovati energiju i sprečiti nagle skokove šećera u krvi, piše Zadovoljna.hr.   Voće koje je dobro jesti na prazan stomak   Lubenica je odličan izbor jer sadrži mnogo vode, lagana je za stomak i pomaže hidrataciji tela odmah nakon buđenja. Borovnice su bogate antioksidansima i...

Nastavak na OkRadio.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.