Izvor: Domino Magazin, 13.Maj.2010, 08:06 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Vežbanje u prirodi
Dobro za psihičko zdravlje
Britanski naučnici kažu da je vežbanje u prirodnom zelenom okruženju vrlo važno za mentalno zdravlje. Dokazano je da se već posle pet minuta u prirodi primećuju poboljšanja psihološkog stanja organizma. Istraživanje ukazuje da kombinacije prirode i fizičke aktivnosti ima najjači uticaj na mlade ljude.
“Ova kombinacija će najviše koristi doneti onima koji su uglavnom pod stresom i fizički manje aktivni”, kaže voditelj istraživanja Jules Pretty, sa Univeriteta Essex i dodaje da su najbolji efekat imale lokacije uz vodu poput jezera ili reka. Ajmo sad svi na Adu!
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Domino Magazin. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Domino Magazin. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
