Izvor: Radio 021, 08.Nov.2015, 16:24 (ažurirano 02.Apr.2020.)
VIDEO: Vežbe na kauču za lenje ljude
Fitnes nije aktivnost za koju se lenji ljudi lako odlučuju, ali ako vam se ne počinje sa mnogo truda i energije, probajte opuštajuću, ali efektnu jogu.
Štaviše, probajte je na udobnosti svog kauča.
Ove lake asane (joga poze) i tehnike disanja vratiće vam energiju potrebnu za bavljenje malo težim fizičkim vežbama, ali će vas i motivisati da radite na sebi i ustanete sa kreveta. Krenite sa nekoliko minuta, pa vežbajte sve duže.
Trebalo bi da već nakon jednog treninga osetite probuđenu energiju.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Radio 021. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Radio 021. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
