Izvor: Radio 021, 17.Avg.2015, 21:44 (ažurirano 02.Apr.2020.)
VIDEO: Poze u jogi za čvršći stomak
Joga nije odlična samo za vaš um - ona leči i vaše telo, dovodi ga u formu i jača sve grupe mišića.
Ženama posebno korisne mogu biti vežbe joge - asane, koje se bave stomačnim mišićima. Ove asane aktiviraju kako gornji, tako i često problematičan donji abdomen, a nisu preterano teške za izvođenje.
Pokušajte ovih šest asana i uložite nekoliko minuta u zategnutiji stomak.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Radio 021. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Radio 021. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
