Izvor: Domino Magazin, 20.Sep.2011, 07:31 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Trčanje: Dobro ili ne?
Konačno kompletan odgovor na temu omiljenog sporta
Trčanje jeste popularno, ali ako pokušavate da izgubite na težini, trčanje možda nije najbolja ideja.
"Većina ljudi počinje da trči kada žele da smršaju. To ipak ne daje uvek najbolje rezultate, a evo i zašto. Masti su omiljeni izvor energije našeg tela, a što više trčite vaše telo će, pripremajući se za sledeću rundu, zadržavati masnoće", tvrdi trener Greg Brookes.
"Što više trčite, koristite sve manje energije i sagorevate sve manje kalorija", kaže Brookes i dodaje da ono nije dobro ni za zglobove.
E sad, problem je što Brookes nema bolju ideju od ove...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Domino Magazin. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Domino Magazin. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
