Teretana nije za svakoga

Izvor: OkRadio.rs, 29.Dec.2016, 11:42   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Teretana nije za svakoga

Vežbe bi trebalo raditi tako da se posle njih osećate lagano, prijatno umorno, bez hladnog znojenja, bolova u nekom delu tela ili drhtanja Dokazano je da fizička aktivnost pozitivno utiče na zdravlje i raspoloženje, ali samo ako prilikom vežbanja osluškujemo svoje telo. Vežbe bi trebalo raditi tako da se posle njih osećate lagano, prijatno umorno, bez hladnog znojenja, bolova u nekom delu tela ili drhtanja. U početku lagano, a potom intenzivnije, bez obzira na to da li šetate, vozite bicikl ili plivate. Ukoliko osećate bol ili niste sigurni da pravilno vežbate, potražite savet fizijatra, poručuju stručnjaci. Ovo...

Nastavak na OkRadio.rs...



Povezane vesti

7 zanimljivosti o ženskoj zadnjici – koje sigurno niste znali

Izvor: Savršena.com, 29.Dec.2016

Predstavljamo vam nekoliko zanimljivih činjenica o toliko obožavanom delu ženskog tela – zadnjici!. 1. Naučno je dokazano da masno tkivo u predelu zadnjice, za razliku od onog na stomaku, pozitivno utiče na zdravlje i smanjuje rizik od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.. 2. Gluteus maksimus...

Nastavak na Savršena.com...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.