Izvor: Telegraf.rs, 09.Apr.2017, 08:24 (ažurirano 02.Apr.2020.)
TAJNA SNAGE SPARTANACA: Samo 1 ovakav sklek zamenjuje čak 10 propadanja (VIDEO)
Pogledajte video i biće vam jasno šta se dešava prilikom ovakvog vežbanja. Sve što treba da uradite jeste da prilikom svakog skleka promenite položaj ruku. Na taj način ćete pogoditi mnogo više mišića nego običnim sklekovima, pa njihova delotvornost može da bude i 10 puta veća od propadanja.
Nekim ljudima je izuzetno teško da rade propadanja, pa predlažemo da probaju sa ovakvim sklekovima. Efikasnost je veća, a nije toliko teško.
(Telegraf.rs)
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Telegraf.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Telegraf.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
