Izvor: NaDlanu.com, 12.Jan.2015, 19:06 (ažurirano 02.Apr.2020.)
TABLICA: Pročitajte koliko vode je vašem telu potrebno na dan!
Voda je jedan od glavnih sastojaka koje nam pomažu u očuvanju zdravlja. Često možemo čuti savete kako odrasle osobe moraju piti najmanje litar i po vode dnevno, no stvarne potrebe za vodom su mnogo veće.
Ono što je bitno naglasiti je da je unos vode u korelaciji s težinom osobe. Donosimo vam tablicu koja prikazuje koliko vode bi trebali piti dnevno kako bi očuvali vaše zdravlje. Svakako, reč je o brojkama koje se odnose na dane kada mirujete. U slučaju letnjeg doba ili bavljenja sportom potrebno je još više pojačati unos.
Nadlanu / izvor: portaloko
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta NaDlanu.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta NaDlanu.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
