Svi ih volimo, a tope kilograme i čuvaju zdravlje

Izvor: OkRadio.rs, 27.Okt.2014, 13:07   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Svi ih volimo, a tope kilograme i čuvaju zdravlje

Istraživanja su potvrdila da grickanje pistaća može da utiče na težinu. Ove semenke izuzetno su bogate kalijumom, kalcijumom, vitaminima C, A, i E, kao i folatima. Uz to, sadrže i mikroelemente: gvožđe, cink, bakar, mangan, selen i vitamin C (pet miligrama). Treba istaći i to da su izuzetno kalorični – 557 kcal u 100 grama jer su i izuzetno masni (44,4 miligrama masti), ali i bogati ugljenim hidratima (27,97 miligrama). Zahvaljujući visokoj kalorijskoj vrednosti brzo će vas zasititi, a pritom će smanjiti nivo holesterola i zaštiti srce.  

Nastavak na OkRadio.rs...



Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:

NaDlanu.com: Konačno da se spoji ono što volimo i ono što je zdravo: Najbolja namirnica za mršavljenje!

Povezane vesti

Svi ih volimo, a tope kilograme i čuvaju zdravlje

Izvor: B92, 27.Okt.2014

Istraživanja su potvrdila da grickanje pistaća može da utiče na težinu...Ove semenke izuzetno su bogate kalijumom, kalcijumom, vitaminima C, A, i E, kao i folatima. Uz to, sadrže i mikroelemente: gvožđe, cink, bakar, mangan, selen i vitamin C (pet miligrama)...Treba istaći i to da su izuzetno...

Nastavak na B92...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.