Izvor: B92, 15.Sep.2013, 17:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Svađalice su zdravije?
Oni koji zadržavaju negativne emocije u sebi, ispoljavaju simptome fizičkih tegoba, dok oni koji se upuštaju u raspravu imaju niizak nivo hormona stresa i ne osećaju nikakve tegobe.
Ljudi koji ne beže od rasprave već izražavaju ljutnju i bes, zdraviji su od onih koji bes potiskuju i povlače se iz konflikta, tvrde istraživači iz Instituta za društvena istraživanja pri Univerzitetu Mičigen.
Do ovog zaključka došli su analizirajući podatke 1.842 osobe od >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << 33. do 84. godine. Ispitanici koji su osećali tenziju i bili preplavljeni negativnim emocijama koje su zadržavali u sebi ispoljavali su simptome fizičkih tegoba, od bolova do ozbiljnijeg obolevanja.
Za razliku od njih, ispitanici koji su se, recimo, upuštali u raspravu tokom prepodneva, posle podne su osećali apsolutni mir, bez ijednog uznemiravajućeg simptoma.
Nivo kortizola, hormona stresa, kod njih je bio na niskom nivou, u odnosu na ispitanike koji su sve zadržavali u sebi.
Zato dr Kara Birdit, rukovodilac istraživačkog tima, savetuje da se nijedan konflikt ne guši, već raspravom dođe do rešenja, bez obzira na to da li je reč o nesuglasicama sa direktorom, supružnikom, decom, ili nekim drugim iz okruženja.
