Izvor: Radio 021, 18.Dec.2014, 23:34 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Stvari koje brak čine trajnim
Pronaći i zadržati pravu osobu može biti izuzetno teško.
I bez obzira na to koliko bili zaljubljeni u vezi, održati tu sreću u braku nikad nije jednostavan zadatak.
Iako znate da su seks, poverenje i kompromisi krucijalni kako bi brak ostao trajan, u nastavku možete pročitati još nekoliko naučno dokazanih stvari koje potpomažu zdravom i dugotrajnom braku.
1. Jeftinije venčanje
Sudeći prema istraživanju sa Emori univerziteta, >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << parovi koji su imali skromnija venčanja duže su ostajali zajedno i bili u generalno srećnijim brakovima. Oni sa skupim venčanjima "kao iz bajke" imali su veću sklonost ka svađama i razvodima.
2. Upoznavanje preko interneta
Sudeći prema studiji objavljenoj u žurnalu "Proceedings of the National Academy of Sciences", kod parova koji su se upoznali preko interneta manja je stopa razvoda i generalno su zadovoljniji svojim odnosom.
3. Ne "visite" na društvenim mrežama
Sudeći prema studiji iz 2014. godine sa Boston univerziteta, objavljenoj u žurnalu "Computers in Human Behavior", Facebook može biti uzrok razvoda. Istraživači su zaključili da previše vremena provedenog na Facebooku može voditi do manjeg zadovoljstva u braku i povećanog broja razvoda. Takođe su otkrili kako je čak 32 odsto ljudi koji su bili zavisni od socijalnih mreža razmišljalo o tome da ostavi svog partnera, za razliku od samo 16 odsto onih koji nisu zavisni od interneta.
4. Gledajte filmove zajedno
Sudeći prema studiji objavljenoj u "Journal of Consulting and Clinical Psychology", parovi koji redovno zajedno gledaju filmove ostaju duže zajedno. Istraživači ističu kako parovima pomaže ova zajednička aktivnost, u kojoj imaju priliku da razgovaraju o odnosu između likova, tako da na jednoj sigurnoj teritoriji kritički promišljaju i svojoj vezi.
5. Odgovarajte na neobavezne, svakodnevne komentare
"Ukoliko vas vaš partner/ka prekine u nečemu nekim smešnim komentarom ili željom da vam pokaže nešto zabavno, ne radi se samo o tome da vas pokušava zabaviti, nego i traži od vas pozitivnu pažnju. Ukoliko stalno odgovarate sa 'Ne sad, nemam vremena, kasnije', možete naštetiti vašoj vezi", pojašnjava psiholog Džon Gotman. Proučavajući ovu vrstu interakcije između novovenčanih parova i prateći ih sledećih šest godina, Gotman je otkrio kako oni koji su ostali u brakovima i dalje obraćaju pažnju na ove sitne potrebe za interakcijom.
6. Koristite reč "mi" tokom rasprava
Prema studiji sa Univerziteta u Kaliforniji, parovi koji tokom rasprava koriste reč "mi" umesto "ja" i "ti", bili su bolji u rešavanju konfliktnih situacija i generalno bili manje podložni stresu.
7. Stavljajte partnera na pijedestal
Sudeći prema rezultatima studije sa univerziteta u Bafalu, činjenica da svog partnera posmatrate sa obožavanjem može biti ključ srećnog braka. Studija je ispitala 222 para u periodu od tri godine, a pokazalo se da su oni koji su "preuveličavali" dobre osobine svojih partnera duže ostajali u braku.
8. Radite stvari u kojima oboje uživate
Studija objavljena u "Journal of Marriage and Family" pokazala je da bavljenje aktivnostima u kojima uživate uveliko pomaže braku. Ipak, manje je važno da te stvari obavljate fizički zajedno, ali je bitno da oboje nađete hobije u kojima uživate, nevažno da li ih radite zajedno ili odvojeno.
