Izvor: Politika, 02.Avg.2006, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Stopalima prijaju nega i masaža
Kupka morskom solju i kamforom je izuzetno efikasna za poboljšanje cirkulacije i negu kože stopala, a istovremeno omekšava i olakšava skidanje izumrlih slojeva
Da bi naša stopala zablistala u sandalama i papučama potrebno je skinuti zadebljale naslage. Nada Milosavljević, pedikir, ističe da je nogama leti potrebna posebna pažnja koja će im omogućiti da budu lepe i negovane, ali i poboljšati cirkulaciju.
– Bar jednom mesečno treba napraviti kupku za stopala >> Pročitaj celu vest na sajtu Politika << morskom solju i kamforom, koja je izuzetno efikasna za poboljšanje cirkulacije i negu kože stopala, a istovremeno omekšava i olakšava skidanje izumrlih slojeva. Uz skidanje viška kože, stopalima prija i masaža, koja utiče na čitav organizam, jer su na njima skoncentrisane akupunkturne tačke u vezi sa unutrašnjim organima – kaže Nada Milosavljević, dugogodišnji pedikir iz Beograda.
Posebnu pažnju treba posvetiti noktima, koje treba brižljivo iseći i isturpijati u jednom smeru. Naša sagovornica napominje da zanoktice ne treba seći, nego samo omekšati i potisnuti ka korenu nokta, jer imaju važnu ulogu u zaštiti od bakterija i gljivica. Obuća treba da bude komotna kako ne bi dolazilo do urastanja noktiju.
– Ukoliko nokat uraste u meso i zagnoji se potrebno je uzimati antibiotike ili mazati masti koje će pomoći da se stanje što pre sanira. U svakom slučaju, preporučljivo je da se zbog takvih problema osoba obrati stručnjaku, pedikiru ili čak lekaru, ukoliko je stanje ozbiljno.
Ne smemo zaboraviti ruke koje, takođe, zahtevaju negu.
– Osetljivoj koži ruku veoma prija etarsko ulje kamfora, uz dodatak limuna, koje poboljšava cirkulaciju, osvežava je i blagotvorno deluje na nokte, a može da se uradi i u kućnoj radinosti. Pogodno je i toplo maslinovo ulje sa limunom, koje valja držati 15 do 20 minuta, uz rukavice – tvrdi Milosavljevićeva iz salona "Centar naktiva".
Ona podseća da je pravilna i redovna nega polovina zdravlja.
-----------------------------------------------------------
Lak za nokte
Neodgovarajuća ishrana doprinosi listanju noktiju. Razlozi uglavnom leže u nedostatku gvožđa, vitamina A i De, pa bi bilo dobro uzimati preparate koji ih sadrže.
– Prilikom izbora laka za nokte nije najvažnije da dugo traje, nego da sadrži hranljive sastojke. Poželjno je upotrebljavati i podlogu, koja štiti nokte od pucanja, a istovremeno ih i hrani – preporučuje Nada Milosavljević.
J. R.
[objavljeno: 02.08.2006.]
