Izvor: Domino Magazin, 13.Mar.2012, 07:57 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Šta je loše pred spavanje
Jedna navika može da vas skupo košta
Naučnici kažu da izloženost jakom svetlu pred spavanje može da se loše odrazi po vaše zdravlje.
Rezultati novog istraživanja pokazuju da izloženost jakom veštačkom svetlu tokom večernjih sati, a pre odlaska na spavanje može da loše utiče na zdravlje. Poseban je rizik od povećanog pritiska i javljanja dijabetesa.
Sve je povezano sa lučenjem hormona koji se aktiviraju u toku noći i regulišu cikluse sna i buđenja.
Ako se javi njihova neravnoteža moguće je javljanje ozbiljnih zdravstvenih problema.
Zato nemojte gledati u ekran neposredno pred spavanje!
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Domino Magazin. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Domino Magazin. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
