Izvor: Domino Magazin, 26.Jan.2012, 06:26 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Šta da jedete
Otkriveno kakva hrana je stvarno zdrava a to nije pica
Naučnici su otkrili koja hrana je stvarno dobra za vas. To je ona koja ima vrlo malo soli, a u njenoj osnovi su povrće, voće, malo mlečnih proizvoda i žitarice.
Upravo to savetuje američki National Institutes of Health za sve koji žele da budu zdravi i manje gojazni.
Dakle, važno je da ne jedete previše, ali da u vašoj ishrani dominiraju voće i povrće.
Već su i ranija istraživanja >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << dokazala da su ljudi koji su unosili manje kalorija živeli duže i kvalitetnije.
Važno je dakle da pre svega imate uravnoteženu ishranu sa raznolikim namirnicama i da jedete vrlo malo.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Domino Magazin. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Domino Magazin. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
