Izvor: B92, 25.Nov.2013, 09:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Sreću zaista čine male stvari

Opšte je poznato da treba uživati u malim stvarima, jer su izvor zadovoljstva, ali one su mnogo više od toga. Uživanje u malim stvarima mnogim je ljudima koji su preživeli traume spaslo život i zdrav razum.

Ako ste iz dana u dan izloženi ružnim kritikama, osudama ili još gorim oblicima zlostavljanja, nije lako ostati u dobrom odnosu sa samim sobom, voleti sebe i ceniti život. Pokazalo se da su upravo mala zadovoljstva koja sebi možemo priuštiti, u takvim teškim životnim >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << uslovima, slamčica spasa. To može biti bilo šta u čemu uživamo, prema čemu osećamo strast i osećamo se na svom terenu – od prirode do čitanja, pisanja, umetnosti...

Kad izgubimo, najviše žalimo za 'sitnicama'

Ljudi koji su doživeli velike životne gubitke poput smrti dece, supružnika, teških bolesti, kad pričaju o onom što im nedostaje, najčešće pričaju o malim stvarima. Pričaju o osmehu voljene osobe, zajedničkom vremenu, nečemu što su mogli da urade sa svojim telom. Iz toga je vidljivo da te sitnice uopšte nisu male i nevažne. One su upravo najvažnije stvari koje nas čine srećnima i živima. Važno je shvatiti da nijedna mala stvar, običan i prosečan trenutak ne može biti nevažan i zaista običan, jer smo mi jedinstveni i niko drugi ne doživljava i ne oseća na način na koji mi to radimo.

Definišite svoje "male stvari"

Kako nam ne bi gubici bili ti koji nas uče uživati u životu, važno je shvatiti koje su to naše "male-velike" stvari. U čemu uživamo u našoj svakodnevici, koje su to stvari koje nas vesele i mame osmeh na lica? Možda je to pomisao na našeg partnera, decu, kućne ljubimce? Možda je to pogled u nebo, drveće, prirodu? Možda su to kombinacije boja koje izvučemo iz svog ormana, sredimo se i zadovoljno gledamo u ogledalo? Ima toliko primera koliko je i ljudi na planeti. Važno je svesno uživati u njima svakoga dana. Šta bi vam najviše nedostajalo da izgubite mogućnost kretanja, govora ili dobro zdravlje? Šta bi vam nedostajalo da izgubite mogućnost slobodne volje i izbora? Razmislite o ovim pitanjima i zabeležite na parče papira svoje male stvari. Ako ih se i ne setite svakoga dana, svakako ih nosite sa sobom kad uđete u loš period ili u neke životne teškoće. Podsetiće vas na ono što je za vas zaista važno.

Hrana za dušu i u najtežim okolnostima

Koliko god nam život bio težak i činio se nepodnošljivim, ljudi su vrlo prilagodljiva bića i mogu da podnesu mnogo toga za šta nisu ni znali da mogu. U takvim trenucima kao spas i hrana za dušu nastupaju upravo male stvari. Radost i zadovoljstvo su čovekovo prirodno stanje i moguće ih je pronaći u svemu. Neko se može diviti običnom kamenu, sa znatiželjom u očima. Tada uspostavljamo kontakt sa samima sobom, životom u sebi, svojim telom i sadašnjim trenutkom. I tada se stvari više ne čine tako malim, a nama struji osećaj zadovoljstva zbog same ideje postojanja i dela sveta većeg od nas samih.

Foto: freedigitalphotos.net/imagerymajestic

Nastavak na B92...