Izvor: Mondo, 28.Mar.2013, 10:33 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sport pomaže deci da se izbore sa stresom
Deca koja se bave sportom i rekreacijom, mogu lakše da se izbore sa stresnim situacijama, za razliku od dece koja su fizički neaktivna, pokazalo je istraživanje.
Guliver/Getty images/Thinkstock
To je prva studija koja se bavi vezom između fizičke aktivnosti i reakcija hormona stresa kod dece.
Istraživanjem je ustanovljeno da je kod dece koja nisu fizički aktivna pri izlaganju svakodnevnim faktorima stresa došlo do porasta nivoa kortizola, hormona povezanog >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << sa stresom, dok je u sličnim situacijama kod najaktivnije dece došlo do malog ili nije došlo ni do kakvog porasta nivoa kortizola.
Tim stručnjaka, predvođen Siljom Martikainen sa Univerziteta u Helsinkiju, ovom studijom obuhvatio je 252 dece uzrasta od osam godina.
Svi učesnici su u toku trajanja istraživanja nosili uređaje za merenje brzine radi praćenja fizičke aktivnosti, a pri tom je praćen i nivo kortizola kod svakoga od njih, piše Farma Netvork.
Deca su bila podeljena u tri grupe, na najaktivnije, srednje i najmanje aktivne učesnike. Pri merenju reakcija na stres, deca su rešavala aritmetičke zadatke i pričala priče. Nivo kortizola kod najaktivnije dece je najmanje reagovao na stresne situacije.
Ovom studijom, prema rečima Martikainen, pronađena je veza između mentalnog i fizičkog zdravlja, ali priroda te veze tek treba da bude objašnjena.
(MONDO)
