Izvor: B92, 01.Sep.2008, 14:37   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Sindrom godišnjeg odmora

Vraćanje s letnjeg odmora može negativno da utiče na psihičko zdravlje ljudi i izazove "sindrom godišnjeg odmora" koji odlikuje nemir, tuga ili, u pojedinim slučajevima, i depresija, upozorio je španski psihijatar Havijer Kriado.

"Sindrom godišnjeg odmora izaziva naglu promenu načina života, realno postoji i posebno se odražava na psihički neuravnotežene ličnosti", ističe španski lekar.

Sindrom karakteriše povišena nervoza i čak agresija koji traju >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << dve sedmice posle povratka s odmora, prenose španski mediji.

Znaci pojave sindroma su, prema navodima stručnjaka, nespokojstvo, tuga, apatija, razdražljivost, nemogućnost koncentracije, a nekada se pojavljuju i problemi sa snom i želudačne tegobe.

Da bi se izbegao "sindrom povratka s godišnjeg odmora", po savetu lekara, treba se vratiti kući s odmora nekoliko dana ranije radi adaptacije, razmišljati samo pozitivno, na primer o predstojećem susretu s prijateljima s kojima radite.

Međutim, ako sindrom ima ozbiljnije simptome, treba potražiti pomoć stručnjaka.

Da bi se sačuvalo neprijatnog sindroma, psihijatar madridskog Kliničkog centra dr Lola Moron smatra da je dobro preko godine, u vreme vikenda ili praznika, organizovati kratke izlete.

Ona takođe savetuje da se ne razmišlja o sindromu, "nego da se mirno radi i da se prvih dana rada ne donose važne poslovne odluke".

Nastavak na B92...