Izvor: Domino Magazin, 26.Dec.2012, 10:42 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Samokontrola nije dobra za vas
Vreme je da se razbesnite!
Novo istraživanje ukazuje da bi trebalo da pokazujete vaša osećanja! Dokazano je tako da su temperamentnije osobe živele skoro dve godine duže nego osobe mirne naravi. Eksplozivnost i izražavanje i burno ispoljavanje negativnih emocija su ključ za dugotrajno dobro zdravlje.
Sa druge strane, samokontrola i ustručavanje prilikom izražavanja negativnih emocija mogu imati ozbiljne posledice na fizičko i mentalno zdravlje.
Istraživači >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << sa Univerziteta u Jeni u Nemačkoj kažu da uzdržavanje dovodi do brojnih problema, poput visokog krvnog pritiska i povećanog rizika od razvijanja širokog spektra bolesti, od srčanih oboljenja pa do oštećenja bubrega.
Istraživači Markus Mund i Kristin Mitte su takođe izdvojili i jednu grupu ljudi koja ima najveći rizik."Ovi ljudi se od ostalih razlikuju jer uvek pokušavaju prikriti naznake o strahu i njihovo ponašanje je uvek defanzivno. Oni izbegavaju rizike i uvek teže ka velikom nivou kontrole nad samim sobom i svojim okruženjem", kaže Mund.
.jpg)
