Izvor: Kurir, 25.Jan.2008, 13:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
STRES NA POSLU SKRAĆUJE ŽIVOT
Stresan posao ima direktan uticaj na vaše telo povećavajući rizik od infarkta i drugih srčanih bolesti
Osobe iznad 50 godina s poslom koji je stresan imaju čak 70 posto veće šanse da obole od bolesti srca od onih koji se na poslu ne nerviraju. Zaposleni koji su konstantno pod stresom imaju manje vremena da redovno vežbaju i zdravo se hrane, ali naučnici su otkrili da nije bitan sam stil života već i biološki uticaj stresa na organizam, o kom se stalno priča, ali ga >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << je teško dokazati. Hormoni stresa negativno deluju na čoveka i iritiraju njegov nervni sistem utičući na otkucaje srca i njegov rad, a takve osobe u telu imaju više hormona stresa već od ranog jutra. Istraživanja su pokazala da su mladi sa stresnim poslom u većoj opasnosti od starijih, i da status zaposlenog nema nikakav uticaj. Bez obzira na to da li se radi o šefu ili običnom radniku, stres je razoran. Postoji mnogo načina na koji sebi možete pomoći u ovakvim situacijama. Fizička aktivnost takođe pomaže u otklanjanju stresa i time se smanjuje rizik od srčanih bolesti.
