Izvor: Domino Magazin, 16.Dec.2010, 07:07 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ravan stomak
Namirnice koje će vam pomoći da imate stomak iz snova
Ravan stomak je nešto o čemu maštate? Naučnici kažu da ove namirnice mogu da vam pomognu da to i ostvarite u kratkom vremenskom roku.
Mleko
Mleko pojačava efekte dijete, a kalcijum smanjuje masne naslage na stomaku.
Cele žitarice
One će biti sjajne za ravan stomak. Sadrže malo kalorija i odlične su za varenje i metabolizam. Pored toga smanjuju apetit. Jedite >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << ih za doručak
Lešnici
Dokazano je da ako jedete svake nedelje jednu šaku lešnika imate manje šanse da se ugojite.
Lisnato povrće
Zeleno povrće je pravi melem za vaše zdravlje, imunitet i liniju.
Jaja
Bogata su proteinima pa pomažu jačanju mišića na stomaku. Ali ne preterujte, 2 jaja nedeljno su dovoljna.
Tamna čokolada
Ona smanjuje apetit i sprečava mnoge bolesti.
Voda
Naravno voda. Dovoljno vode olakšava smanjivanje kilaže i poboljšava metabolizam.
.jpg)
