Izvor: Telegraf.rs, 20.Dec.2016, 12:22 (ažurirano 02.Apr.2020.)
REŠAVAMO MISTERIJU: Da li su vam stvarno teške kosti ili ste ipak debeli
"Nisam debeo/la, samo imam teške kosti i ne treba mi dijeta", u pitanju je klasičan izgovor mnogih osoba za svoju težinu ali čini se da u stvarnosti nema mnogo istine koja bi potkrepila ovakvu tvrdnju.
Ljudi imaju različitu građu i ona donekle može uticati na ukupnu težinu usled različite gustine, a samim tim i težine, kostiju, ali ne može biti glavni krivac za to što je neko gojazan.
Osobe krupnije građe mogu biti teže, ali u pitanju je svega nekoliko kilograma, >> Pročitaj celu vest na sajtu Telegraf.rs << a nikako 20, tvrde stručnjaci.
U stvarnosti, oko 20 odsto žena na svetu može da kaže da ima krupne kosti - kosti veće gustine sa više mišića (na pamet nam pada Serena Vilijams) koje su samim tim i teže od proseka, ali kao što smo rekli, najveća razlika između žene sitne i krupne građe može da iznosi 5 kilograma.
Ako vam se brojka na vagi ne sviđa, glavni tazlog za to jeste višak masti na vašem telu, a ne teške kosti.
Ako vam je obim stomaka preko 89 centimetara, to je jasan pokazatelj da imate višak kilograma (masti) i samim tim veći rizik od dobijanja dijabetesa, srčanih bolesti i moždanog udara.
(Telegraf.rs)
