Izvor: OkRadio.rs, 27.Mar.2014, 01:43 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Promenite ovu naviku i kilogrami će početi da se tope
Ako se vaši obroci najčešće svode na pecivo koje jedete u hodu ili grickalice ispred kompjutera, vreme je da promenite navike. Da biste bili vitki, osim zdrave ishrane važan je i način na koji konzumirate hranu, ali i vreme, pokazuje najnovije istraživanje. Žene koje jedu uvek u isto vreme, unose i do 120 kalorija manje od onih koje preskaču obroke. Poštovanje satnice garantuje i brže trošenje kalorija. Ako doručak, ručak i večeru konzumirate svakog dana u približno isto vreme, organizam stvara naviku da proizvodi insulin u odgovarajućim količinama, kao i hormon koji reguliše osećaj gladi. Na taj način...
Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
