Izvor: Domino Magazin, 23.Mar.2012, 06:02 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Premalo spavanja
Kako nedostatak sna utiče na vašu liniju i ishranu
Ne samo što ćete biti iscrpljeni zbog premalo sna već ćete se i hraniti nezdravo.
Naučnici tvrde da nedostatak sna može dovesti do gojaznosti.
Doktori sa klinike Mayo u Rochesteru u Minnesoti kažu da su neispavani ljudi konzumirali hranu sa više kalorija.
"Tokom eksperimenta smo testirali nivo hormona leptina i ghrelina, koji su povezani sa apetitom, kod ljudi koji nisu imali dovoljno sna", >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << rekao je Virend Somers i dodao da je jasno dokazano da nedovoljno sna vodi ka gojaznosti.
Zato je važno da legnete na vreme i pripremite se za mirno veče kako biste lakše utonuli u san.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Domino Magazin. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Domino Magazin. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
