Izvor: Nezavisne Novine, 30.Jul.2018, 11:26 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Potrošite 500 kalorija dnevno
Ukoliko ste voljni da smršate, najbitniji korak je promjena načina ishrane, što najčešće podrazumijeva smanjen unos kalorija. Drugi bitan korak je fizička aktivnost, jer dodatno doprinosi potrošnji energije, ubrzava metabolizam i brže se eliminišu suvišni kilogrami. Osim toga, vježbanje utiče na raspoloženje, daje energiju i poboljšava zdravstveno stanje.
Nastavak na Nezavisne Novine...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Nezavisne Novine. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Nezavisne Novine. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
