Izvor: B92, 12.Okt.2010, 18:50 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Postoji li recept za sreću?
Zaboravite na knjige za samopomoć i klonite se čokolade – nauka ukazuje da je prava tajna sreće negde drugde.
Ranije se verovalo da dugoročna sreća pojedinca zavisi od njegove genetike, ali je grupa iz Univerziteta u Melburnu potvrdila izreku da je "svako kovač svoje sreće” i to u onoj meri u kojoj je u stanju da promeni sitnice u svom stilu života.
Prema rezultatima istraživanja, za zadovoljstvo životom dovoljno je da primenjujete nešto od navedenog: >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << idete u crkvu, održavate normalnu telesnu težinu, izbegavate brige o karijeri i odaberete emocionalno stabilnog žiovotnog saputnika.
Ispitivanje je obuhvatilo grupu Nemaca koji su tokom 25 godina morali da odgovaraju na pitanja vezana za posao, njihovo društvo i religijske aktivnosti. Na samom početku u studiji je učestvovalo oko 3.000 ljudi, da bi se kasnije uvećao na neverovatnih 60.000.
Otkrića su pokazala da jedan od najvećih uticaja na dobro mentalno stanje pojedinca i optimizam jeste nivo neurotičnosti njihovog partnera. Ljudi čiji je partner stalno nervozan, obično su nesrećni i takvi bivaju do okončanja veze.
Dugoročno povećanje životne radosti pokazali su i oni koji su negovali porodične vrednosti i altruistično ponašanje.
Snažna religijska uverenja takođe igraju važnu ulogu, pa su se ljudi koji redovno idu u crkvu pokazali srećnijima od onih koji nisu religiozni.
Osobe koje su prednost dale materijalnom uspehu i unapređenju karijere, imale su mnogo manje sadržajan život i osećali se manje srećnim od svojih vršnjaka koji nisu imali takve ambicije. Kilaža je takođe označena kao važan faktor, jer su mnoge gojazne žene tvrdile da bi bile mnogo srećnije da imaju manju kilažu.
Kod muškaraca je obrnuto, oni su nezadovoljni dok gube kilograme, naročito ako su približni normalnoj težini.
