Izvor: Domino Magazin, 23.Dec.2011, 05:07 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pojačajte libido
Kako da unapredite želju za seksom
Zima je vreme kada će mnogi patiti od manjka libida. Evo par ideja kako da poboljšate želju za seksom. Najgori neprijatelji seksa su umor, stres i višak kilograma. Šta da uradite:
Alkohol
Jedno ili dva pića mogu da vas opuste. Samo nemojte da preterujete.
Sport
Sport će učiniti da se osećate bolje i samim tim imate i više želje za malo večernje akcije. Hormoni dobrog raspoloženja >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << će vam pomoći u svemu.
Održavajte liniju
Obratite pažnju na liniju, pošto gojaznost sigurno nije dobar motiv da se skinete baš kao ni loša cirkulacija koja ide u paketu.
Birajte hranu u bojama
Vitamini, minerali i antioksidansi koji se nalaze u voću i povrću čine nas i naše telo zdravijim. Zato jedite obojeno voće i povrće poput paradjza, brokolija, bobica i spanaća...
Koristite dodatke
Preko zime je dozvoljeno da uzmete vitamine ili minerale. Posebno mogu da vam pomognu oni iz kompleksa vitamina B.
Cink
Mineral cink važan je za proizvodnju testosterona a ima ga u kvascu i pšeničnim klicama.
Smanjite stres
Stres je stvarno najveći protivnik seksa. Zato se odmorite, izađite u prirodu, isključite telefon...
