Izvor: Nezavisne Novine, 25.Dec.2014, 21:18   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Paleo dijeta je laž

Ljudi iz doba paleolita nisu jeli gomilu mesa i svježeg povrća, tvrdi najnovija studija sa Univerziteta u Džordžiji.

"Nemamo dokaza da su ljudi u tom periodu imali izdefinisanu ishranu, te da su imali dređene grupe namirnica koje su bile posebno važne", kaže dr Ken Sajers, jedan od naučnika koji rade na ovom istraživanju, piše 24 sata.rs.

Oni tvrde da je veća vjerovatnoća da su se ljudi iz tog perioda hranili poput medvjeda i svinja.

To u prevodu znači >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << da im se način ishrane znatno mijenjao u zavisnosti od toga gdje su živjeli, ali i šta im je bilo pri ruci.

Oni koji su živeli na sjeveru su vjerovatno jeli puno mesa, ali oni koji su bili bliže ekvatoru imali su ishranu baziranu na biljkama.

Još jedna bitna stavka je da ljudi tada uopšte nisu vodili računa o tome koji procenat kalorija dolazi od proteina a koji od ugljenih hidrata, već im je bilo bitno samo da prežive. Za razliku od njih, oni koji danas drže Paleo dijetu i te kako broje kalorije.

Međutim, tadašnji ljudi su takođe imali i znatno kraći životni vijek od današnjih ljudi, što je navelo naučnike da se zapitaju da li taj način ishrane uopšte ima ikakvog pozitivnog efekta.

Nastavak na Nezavisne Novine...