Izvor: Domino Magazin, 02.Jan.2015, 11:56 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ovo su jedini vitamini koje ima smisla uzimati
A multivitamini nisu među njima
Zink
Zaboravite na vitamin C. Jedino što će vam pomoći kada ste prehlađeni je cink. Dokazano je da olakšava tegobe i ubrzava oporavak.
Vitamin D
Ali samo ako niste dovoljno na suncu. Ili ako patite od depresije i lošeg raspoloženja.
Vitamin B3
Sačuvaće vam srce i sprečiti kardiovaskularne bolesti.
Probiotici
Pogotovo ako koristite antibiotike.
Vitamin B12
Odličan je za zdravlje mozga, pogotovo kod starijih osoba. Sprečava demenciju.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Domino Magazin. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Domino Magazin. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
