Izvor: Telegraf.rs, 29.Dec.2014, 15:02 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ovo piće topi salo!
Tokom zimskih meseci svi se obično opustimo i nabacimo koji kilogram viška, uglavnom zbog smanjene fizičke aktivnosti i kaloričnije hrane na prazničnim trpezama
S prvim toplijim danima obično postanemo svesni toga da imamo višak na nekim delovima tela, a to su obično – stomak, butine, zadnjica. Da do toga ne bi došlo, donosimo vam savršeni napitak koji u kombinaciji s redovnim fizičkim aktivnostima, pomaže u topljenju masnih naslaga.
Sastojci: >> Pročitaj celu vest na sajtu Telegraf.rs << Jedna kašičica jabukovog sirćeta; prstohvat ljute, mlevene paprike; sok i kora jednog limuna.
Foto-ilustracija: Profimedia
Narendajte limunovu koru i prelijte je sa 240 ml vrele vode. Nakon deset minuta dodajte sok od limuna, jabukovo sirće i mlevenu papriku. Promešajte pre svakog gutljaja i pijte po gutljaj pre i posle svakog obroka.
Mlevena paprika potpomaže varenje hrane, ubrzava metabolizam i stimuliše sagorevanje masti. Naime, njen sastojak, kapsaicin, stimuliše nervni sistem da proizvodi toplotu u organizmu koja podstiče ubrzano sagorevanje kalorija.
Limun sadrži jedinjena koja usporavaju taloženje masti, a njegova kora sadrži polikosanol, jedinjenje koje potpomaže sagorevanje nataloženih masti.
Foto-ilustracija: Profimedia
Jabukovo sirće, odnosno njegovo redovno konzumiranje u umerenim količinama, deluje kao rastvarač masnih naslaga.
Naravno, uz ovaj čudesni napitak, trebalo bi i nešto vežbati, zato preporučujemo:
KRUŽNI TRENING: Odlična varijanta kad počnete sa vežbanjem! (VIDEO)
(Telegraf.rs / MiniMagazin)
Ovo pice topi salo
Izvor: medio.rs, 29.Dec.2014
Tokom zimskih meseci svi se obično opustimo i nabacimo koji kilogram viška, uglavnom zbog smanjene fizičke aktivnosti i kaloričnije hrane na prazničnim trpezama..S prvim toplijim danima obično postanemo svesni toga da imamo višak na nekim delovima tela, a to su obično – stomak, butine, zadnjica....
