Izvor: Radio 021, 21.Okt.2015, 00:51   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Ove zdrave namirnice nemojte davati deci

Poznato je da je uravnotežena prehrana ključ zdravlja, ali nekad zdrave namirnice mogu prouzrokovati mnogo problema za decu jer njihovi organizmi ne mogu da svare određenu hranu.

1. Med

Deci do dve godine starosti ne sme se davati med, jer može da sadrži toksin Clostridium botulinum, koji izaziva trovanje po imenu botulizam. Imunitet odrasle osobe sposoban je da se bori protiv toga, ali ne i dečiji, pa ga je bolje u potpunosti izbegavati u ranim godinama >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << vaših mališana.

2. Nepasterizovano mleko

Kravlje mleko sadrži mlečne proteine koje deca do godinu dana ne mogu svariti, pa se ne preporučuje uvođenje ove namirnice u dečju prehranu pre prvog rođendana. No, do su mlađi valja izbegavati i domaće mleko koje nije prošlo proces pasterizacije. Domaće mleko može sadržati bakterije koje mogu izazvati probavne smetnje kod dece.

3. Neke vrste riba

Riba je odličan izvor omega 3 masnih kiselina i proteina te se preporučuje njena konzumacija od najranije dobi. No, neke vrste ribe poput tune, sabljarke i skuše mogu sadržati značajne tragove žive koje će naškoditi nervnom sistemu deteta, pa ih treba maknuti s jelovnika mališana, piše Zadovoljna.hr.

4. Citrusno voće

Limun, limeta, grejp i narandže deo su zdravih plodova iz porodice citrusa koju karakteriše visoki procenat vitamina C. No ove plodove obeležava i visoka kiselost koja može nadražiti osetljivi želudac deteta, te izazvati kožni osip. Upravo zato preporučuje se da izbegavate davanje ove hrane deci mlađoj od godinu dana.

Nastavak na Radio 021...