Izvor: Radio 021, 07.Jan.2015, 17:16 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ova hrana samo pojačava glad
Da li ste znali da postoje određene namirnice koje samo pojačavaju glad?
Radi se o namirnicama koje jedemo skoro svaki dan, a pored toga što su nezdrave, od njih, možemo osećati još veću glad. Ove namirnice na mozak utiču tako što podstiču proizvodnju određenih hormona gladi koji čine da ste sve više i više gladni.
Ovo su namirnice koje vam postavljaju "zamku u mozgu":
- Gazirana pića sa i bez šećera
- Zaslađivači
- >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << Beli hleb, peciva, testenina od belog brašna
- Slatke žitarice
- Alkohol
- Mesne prerađevine kao što su viršle, salame, naresci...
- Brza hrana (hamburgeri, sendviči, pica...)
- Pomfrit i čips









