Oprez: Ne preterujte sa malinama

Izvor: OkRadio.rs, 16.Jul.2024, 09:41

Oprez: Ne preterujte sa malinama

Maline su vrlo zdravo bobičasto voće. Naime, one sadrže puno antioksidansa koji pomažu u smanjenju krvnog pritiksa i rizika od srčanih bolesti, a bogate su ivitaminima C i K, kao i kalijumom, gvožđem i manganom. Nutricionistkinja Tereza Gentile objasnila je da se poseban značaj malina ogleda u udeu vlakana koje se nalaze u tom voću.   Naime, šoljica malina sadrži čak osam grama vlakana, što je puno više nego u drugim namirnicama.   "Biljna vlakna neophodna su za normalan rad probavnog trakta i pozitivno utiču na srce", rekla je Gentile.   Ova hrana život čini boljim: Pomaže u mršavljenju i štiti od bolesti   Međutim, upravo s vlaknima...

Nastavak na OkRadio.rs...



Povezane vesti

Zašto nije dobro pretjerivati sa malinama

Izvor: Nezavisne Novine, 16.Jul.2024

Maline su vrlo zdravo bobičasto voće. Naime, one sadrže puno antioksidansa koji pomažu u smanjenju krvnog pritiksa i rizika od srčanih bolesti, a bogate su i vitaminima C i K, kao i kalijumom, gvožđem i manganom.

Nastavak na Nezavisne Novine...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.