Izvor: Domino Magazin, 20.Maj.2013, 17:05 (ažurirano 02.Apr.2020.)
OVO obnavlja mozak posle brze hrane
Stvarno će vam pomoći u sprečavaju gojaznosti ali i kod drugih važnih stvari...
Riblje ulje može da spreči negativan uticaj brze hrane na mozak, kažu naučnici sa Univerziteta Liverpul.
Oni su više od jedne decenije ispitivali uticaj loše hrane na mozak i otkrili da ishrana bogata omega-3 masnim kiselinama, poput ribljeg ulja, može da zaustavi negativne uticaje. Upravo ove masnoće pokreću oblast u mozgu koja kontroliše ishranu, učenje i pamćenje.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin <<
"Prekomerno konzumiranje određenih makronutrijenata, poput rafinisanog šećera i zasićenih masti u brzoj hrani dovodi do prekomerne telesne težine, ometa metabolizam, a utiče i na mentalne procese. Ove promene mogu se videti u strukturi mozga i povezane su sa gojaznošću. Omega-3 masne kiseline mogu obrnuti ili potpuno zaustaviti ove uticaje", izjavila je Lucy Pickavance.
Zdrave masnoće tako vraćaju lučenje hormona u normalno stanje i podstiču rast nervnih ćelija.
