Izvor: Domino Magazin, 19.Jan.2009, 11:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Nova dijeta
Smršajte lakše i brže uz pomoć kineskih štapića
Jedan od najuspešnijih načina da smršate je da jedete polako, tvrdi autorka knjige Dijeta sa štapićima Kimiko Barber. Upotreba štapića pomaže smanjenju telesne težine pošto uz njihovu pomoć jedete sporije i umerenije. Barber kaže da su dalekoistočni narodi vitki zahvaljujući tome što jedu štapićima, a ne nožem i viljuškom. Oni tako usporavaju unos hrane ne dozvoljavajući pretrpavanje kakvo je moguće pomoću >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << klasičnog pribora. Ljudi se često prejedaju jer je mozgu potrebno dvadesetak minuta da dobije informacije o tome da je želudac zapavo pun. Sporijim unosom hrane mozgu dajemo dovoljno vremena da zaključi da smo zapravo siti.
