Nikada nemojte ljuštiti jabuku

Izvor: Domino Magazin, 21.Feb.2014, 10:55   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Nikada nemojte ljuštiti jabuku

Evo zašto je to loša ideja

Mnogi ljudi ljušte jabuke pre jela. Ali to je jednostavno pogrešno.

Evo podataka. Jabuka sa korom sadrži 4,4 grama vlakana, a bez nje tek 2,1 grama. Dnevna doza vlakana koja vam je potrebna je oko tri grama.

Jabuka sa korom ima 8,4 miligrama vitamina C i 98 međunarodnih jedinica (IU) vitamina A. Čim je ogulite, ta količina pada na 6,4 miligrama vitamina C i 61 IU vitamina A.

Još jedna dobrobit jabuke s korom je >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << to što pozitivno utiče na naše disanje zahvaljujući kvercetinu. On dobro utiče i na naše pamćenje.

Naučnici sa Istraživača Cornell kažu da jabuke sprečavaju i rak.

Na kraju, dobro pranje jabuke će očistiti većinu hemikalija korišćenih prilikom uzgajanja.

Nastavak na Domino Magazin...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Domino Magazin. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Domino Magazin. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.