Izvor: OkRadio.rs, 13.Mar.2013, 10:31 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Nesanica pogubna za liniju
Nedostatak sna neće vas samo učiniti umornim, nego i debljim, tvrde naučnici. Učesnici studije koji su spavali svega pet sati dnevno u proseku su se ugojili jedan kilogram za nedelju dana, zato što su više puta dnevno užinali. Najveći broj kalorija unosili su noću, posle večere. Međutim, kada su se vratili na normalan režim sna, smanjili su unos masti i ugljenih hidrata i uspešno izgubili višak kilograma. Tokom perioda nedovoljnog sna, ispitanici su obično jeli “slab” doručak, ali su zato bogato užinali i to hranu bogatu ugljenim hidratima, proteinima i vlaknima. Studija sprovedena na Kolorado...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
