Izvor: Domino Magazin, 19.Dec.2008, 11:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Nedostatak sna
Sve češći problem zbog lošeg životnog stila
Problemi sa spavanjem su sve pristtuniji, a poslednje istraživanje pokazuje da ljudi danas spavaju manje nego ikada. Osnovni uzrok je u načinu života. Istraživanje sprovedeno u Sjedinjenim Američkim Državama pokazalo je da odrasli spavaju u proseku 6,8 sati. I dalje važi pravilo je da je osam sati minimum za normalno funkcionisanje organizma. Mnogi od ispitanih su danas budni do kasno u noć ili do jutra, a prespavaju celo prepodne, a kako je dokazano da se najkvalitetniji san događa upravo u periodu kasnih noćnih sati, takav stil života može dovesti i do promena u metabolizmu.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Domino Magazin. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Domino Magazin. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
