Izvor: Radio 021, 13.Okt.2014, 16:20 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ne svađajte se praznog stomaka
Postoje neki ljudi koji bi, ukoliko preskoče ručak, obavezno trebalo da nose crveni znak - OPASNOST! Krčanje u želucu znači nizak nivo šećera u krvi, ali kakve to veze ima sa agresivnošću i konfliktima sa ljudima u našoj okolini?
U jednoj nedavno sprovedenoj američkoj studiji, istraživači su, u želji da ispitaju direktnu vezu između gladi i agresivnosti, i sklonosti ka konfliktima, posmatrali 107 parova u braku, stavivši ih pod nadzor 21 dan.
Najpre su >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << im izmerili nivo šećera u krvi, nakon čega su tražili da ispune kviz o tome koliko su zadovoljni svojim brakom. Nastavili su da ih posmatraju sledećih 21 dan, stalno mereći nivo glukoze u krvi.
Agresivnost su stručnjaci definisali na dva načina: kao agresivni impuls i agresivno ponašanje, i nastojali da uporede razliku između misli i delovanja.
Kako bi se nosili sa agresivnim impulsima, istraživači su parovima dali po jednu vudu lutkicu i 51 iglu, sa instrukcijama da u zavisnosti od količine ljutnje koju osećaju, svaku noć toliko igala zabiju u lutkicu.
Kako bi testirali agresivno ponašanje, parovima su dali da nose slušalice dok su se takmičili međusobno u 25 različitih zadataka. Nakon svakog završenog zadatka, pobednik je određivao koju i koliko glasnu muziku će puštati svom partneru na slušalice.
Nakon 21 dan, istraživači su zaključili sledeće: pad šećera u krvi direktno je povezan sa povećanom agresivnošću među supružnicima. Što je nivo šećera u krvi kod ispitanika bio niži, to su više igala zabadali u vudu lutkicu i to su glasniju i agresivniju muziku puštali na slušalice svom partneru.
"Pre nego što počnete da se svađate s vašim partnerom, pobrinite se da niste gladni", kazao je vođa studije Brad Bušman, profesor psihologije sa univerziteta u Ohaju.
On je objasnio da je mozgu, iako čini tek dva odsto naše telesne težine, potrebno 20 odsto kalorija koje unesemo, i da se radi o izuzetno zahtevnom organu kad je potrošnja energije u pitanju.
"Kad mozgu nedostaje energije, nedostaje mu i samokontrole, čime se stvara plodno mesto za agresivne impulse i ponašanje", dodao je Bušman.
