Izvor: S media, 13.Jul.2010, 20:59 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ne putujte bez tableta protiv bolova i temperature
U mnogim krajevima uz more zbog veće koncentracije ljudi javljaju se trbušne viroze koje izazivaju dehidraciju organizma. Nikako ne idite bez tableta za smirivanje želuca i rehidraciju.
Leto je vreme putovanja, radosti i razbibrige, no verovatno vam se bar jednom dogodilo da vam neka bolest ili veća ili manja povreda, bolovi i slično zagorčaju, pa čak i pokvare celo putovanje i odmor. Zbog toga nemojte dopustiti da kada „zagusti“ tražite apoteke koje su možda kilometrima >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << daleko. Snabdejte se potrebnim lekovima, analgeticima, kremama i mastima koje bi vam mogle zatrebati na putovanju, posebno ako putujete s decom ili starijim osobama.
I samo putovanje prema određenoj destinaciji već može izazvati dosta muka, ukoliko putujete u neklimatizovanom automobilu za vreme velikih vrućina. Zbog toga osigurajte dovoljne količine vode za sve putnike te uzimajte više kraćih odmora, jer vrućina i dehidracija izazivaju umor. Uz to ukoliko imate problema s mučninama tokom putovanja, nekoliko sati pre uzmite tablete protiv mučnine, kako biste lakše izdržali put.
Uho, grlo, nos
Ponekad se čini da male povrede, prolazne viroze, zubobolje i slično gotovo nemoguće izbeći tokom putovanja. Zato, nikada ne idite na put bez tableta protiv bolova i za snižavanje telesne temperature. S obzirom da i ove godine za vreme turističke sezone će se javljati trbušne viroze praćene povraćanjem i prolivom, što izaziva dehidraciju organizma, obavezno ponesite tablete za smirivanje želuca. Naravno, tu su i sredstva za rehidraciju koja će vam pomoći da čim pre nadoknadite tečnost.
Uz to česte su upale očiju i ušiju, pogotovo kod ljubitelja ronjenja. Upala uva često se zna javiti kada vam se so, pesak i voda zadrže u uhu. Uz kapljice za uši koje će vam smanjiti upalu, u apoteci se mogu kupiti “štapići” za uši, na bazi pčelinjeg voska, koji se stavljaju u uho i zapale. Toplina stvara vakuum u uhu, te se iz njega izlazi sva nečistoća, koja uzrokuje upalu. Sreća je da se dosta kapli za uši koristi se i za oči, tako da ćete jednim “udarcem” rešiti dva problema. Ukoliko pak imate problema s upalom mokraćnih kanala i bešike, tu je Uvin H čaj instant, koji morate piti pet puta na dan, s sve što je potrebno da ga pomešate u čašu tople vode.
Flasteri i kreme za opekotine
Povrede na moru nisu nikakva retkost. Nikako ne idite na put bez flastera i nekoliko sterilnih gaza, te antiseptičkog spreja ili kreme. Uz to neizostavan deo putne apoteke neka vam bude krema protiv opekotina. I naravno, tu su insekti protiv čijih uboda se ponekad ne možemo odbraniti. Uz sprejeve koji do određene mere teraju komarce i još neke bube, kada vas već ubodu, olakšajte sebi život kremama i mastima koje ublažavaju upale. Osim što će pomoći da vam splasne otok na mestu uboda, neke od tih krema će vam dobro doći da ublažite alergiju na sunce ili neke druge oblike osipa. I za kraj, ako već neke od tih, lekova, krema i preparata imate kod kuće, proverite njihov rok trajanja, kako ne bi naneli sebi više štete nego koristi.
Nigde bez vitamina
Na odmoru nikako nemojte zanemariti uzimanje vitamina, jer su vam potrebniji nego ikad. Nije na odmet uzimati pojačane doze vitamina C, bilo u obliku limunade ili tableta, zatim beta-karoten, kako bi vaša koža imala što bolju zaštitu i imunitet, te kvalitetnije multivitaminske preparate u kojima ima dovoljno vitamina i minerala da se zadovolje vaše dnevne potrebe. Nije na odmet uzeti pastile za grlo, koje će vam olakšati bol i neugodu, ukoliko dođe do upale.
Izvor: Žena.hr
