Izvor: OkRadio.rs, 21.Apr.2013, 15:53 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Namirnice koje štete vašim kostima
Vrlo često se govori o zdravlju raznih delova tela i organa, ali vrlo retko o zdravlju kostiju. Vreme je da naučite koje namirnice štete zdravlju vaših kostiju. O zdravlju kostiju potrebno je brinuti se što ranije kako u kasnijim godinama ne bi došlo do problema. Možda niste svesni, ali neke namirnice štete njihovom zdravlju. Kofein Kofein ozbiljno utiče na apsorpciju kalcijuma. Kako pojašnjavaju stručnjaci, kada konzumirate previše kofeina kalcijum odlazi u urin. To nije problem pošto je reč o malim količinama, ali postaje problem ukoliko je u pitanju svakodnevna navika. Ako volite da pijete kafu, pripazite da...







